Le parcours en détail

Vous avez 60 ou plus ? Ce parcours de prévention santé s’adresse à vous !
Retrouvez bien-être, mouvement, équilibre, plaisir, apaisement et créativité grâce aux activités proposées. 

Ma boussole bien-être,
Le bouton pause  (relaxation et techniques anti stress),
Le laboratoire du sommeil,
Mon frigo me veut du bien,
Manger avec mes 5 sens,
Le cerveau en mode jeu,
Bouger sans faire du sport,
Mon corps, mon allié,
Rire, c’est sérieux
…

17 séances des vendredis après-midi, à partir du 27 novembre 2026 pour vous offrir un espace de souffle, de lien social,  pour prendre soin de vous et mettre de la joie au centre de votre vie, Dans un climat chaleureux, porté par des intervenants certifiés et passionnés autant que passionnants.
Une démarche de prévention santé axée sur l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la santé mentale,  le lien sociale et la créativité.

Ci-dessous, retrouvez un documentaire réalisé par Stan Zambeaux lors d’un parcours proposé à l’Ephad La Martinière :
Le film documentaire Jeunes et beaux