FLY YOGA POST NATAL

Venez partager un moment privilégié avec votre bébé !

Jeunes mères
Les jeudis de 10h00 à 11h30
Toutes les semaines hors vacances scolaires
Ou à la demande
- À l’unité : 18 €
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 120 €
Valable sur différentes disciplines
**Une case et demie cochée**
Inscription en ligne ou par téléphone au 06 80 47 81 67
Prévoir une petite gourde d'eau

L'activité en détail

Au programme : douceur, étirements, un peu de tonicité, quelques jeux et une relaxation peau à peau à la clé.
Tous les jeudis avec le cours de Fly prénatal ou sur demande pour un rendez-vous personnalisé en individuel ou petit groupe.

À savourer avec bébé.
Remettez-vous en mouvement en douceur et musclez votre périnée.

Vous pouvez utiliser la carte 10+1 pour cette activité. Une case et demie cochée.

Notre intervenante : Bérengère Plat Bodenan

Bérengère a vécu 4 grossesses et naissances tout en continuant à danser et enseigner, accompagnée sur les 2 dernières par la sage-femme Maï le Dû. Ensemble elles ont ensuite conçu des préparations à la naissance pour transmettre mobilité douce, écoute du corps, astuces pour se délasser.

Certifiée en technique Périnée et Mouvement, Bérengère est intervenue dans la formation des étudiants en maïeutique de l’université de Tours. Depuis 2019, elle a adapté le Fly yoga aux femmes enceintes, en partenariat avec les sages-femmes du secteur.