FLY YOGA PRÉNATAL

Gardez votre mobilité jusqu’à la veille de la naissance et préparez un accouchement doux et naturel.

Réservez vos séances

Les jeudis de 10h à 11h30
1 h 30
3 x par mois
À l’unité : 18 €
Attention pas de séance gratuite.
Prévoir une petite gourde d'eau

L'activité en détail

Voici une activité qui permet de rester en mouvement et de bien vivre sa grossesse
dans le respect du corps de la femme enceinte.
Des mouvements doux, adaptés à chacune, un accompagnement personnalisé et le plaisir d’être enveloppée dans le cocon sécurisant du hamac pour une relaxation ressourçante. Le Fly yoga prénatal permet de se connecter profondément à soi, sa puissance, ses intuitions corporelles, avant le jour de l’accouchement.

Notre intervenante : Bérengère Plat Bodénan

Bérengère a vécu 4 grossesses et naissances tout en continuant à danser et enseigner, accompagnée sur les 2 dernières par la sage-femme Maï le Dû. Ensemble, elles ont ensuite conçu des préparations à la naissance pour transmettre
mobilité douce, écoute du corps, astuces pour se délasser.
Certifiée en technique Périnée et Mouvement, Bérengère est intervenue dans la formation des étudiants en maïeutique de l’université de Tours. Depuis 2019, elle a adapté le Fly yoga aux femmes enceintes,
en partenariat avec les sages-femmes du secteur.