Pilates
Une excellente méthode pour rééquilibrer les muscles profonds, agissant sur la souplesse, l'équilibre et la posture.
Réservez vos séances
Avancés : Les lundis de 12h45 à 13h45
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 120 €
Valable sur différentes disciplines
- Abonnement annuel : 288 € (28,8€/mois pendant 10 mois)
Votre place est systématiquement réservée sur le créneau choisi.
L'activité en détail
Avec le Pilates d’Anne, ce sont les muscles profonds responsables des centres d’énergie du corps que vous mobiliserez en toute conscience et précision. Le petit + de ce cours tient au parcours d’Anne, diplômée en Pilates, mais aussi en danse.
Sa pratique et son enseignement de la danse lui procurent une approche sensible, où amplitude articulaire, force, endurance et puissance sont développées de façon harmonieuse !
Un ensemble de 35 séances durant l’année, soit 8 € la séance avec l’abonnement.
Notre intervenante : Anne Daniel
Enseignante certifiée en danse et Pilates, Anne aime travailler dans la finesse et la précision des corps.
Elle mêle ses expertises complémentaires pour vous embarquer dans un training corporel combinant étirements, renforcements profonds et gainage du centre.
