Fly Yoga

L'essayer, c'est l'adopter ! Bercé, porté ou enveloppé par votre hamac, réveillez, étirez et tonifiez tout votre corps.

Fly Yoga avancé : Lundi 14h ; Jeudi 19h
Fly Yoga doux : Lundi 15h
Fly Yoga tous niveaux : Mercredi 12h30 et 20h ; Jeudi 12h30 et 18h
Toutes les semaines hors vacances scolaires
- À l’unité : 12 € (réservation par sms au 06 80 47 81 67)
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 120 €
Valable sur différentes disciplines.
- Abonnement annuel : 288 € (28,8€/mois pendant 10 mois)
Votre place est systématiquement réservée sur le créneau choisi.
- Séance privatisée à la demande et sur devis.
Prévoir une petite gourde d'eau

L'activité en détail

Pour ceux qui ne seraient pas déjà conquis ! Le Fly Yoga se pratique avec un hamac, qui vous soutient, vous enveloppe et vous protège. Avec lui, toutes les postures s’adaptent à l’intensité et à la tonicité souhaitées.

Fly yoga avancé pour les intrépides, ou tout doux pour les seniors.
Enchaînez sereinement les postures, sous les consignes précises de Bérengère.
La séance s’achève par un temps régénérant de relaxation dans le hamac cocon.

Un ensemble 35 séances durant l’année, soit 8 € la séance avec l’abonnement.

Notre intervenante : Bérengère Plat Bodénan

Danseuse professionnelle et pédagogue, Bérengère a pratiqué le tissu aérien et le yoga Iyengar. Elle est certifiée Fly Yoga®, méthode fondée par Florie Ravinet et validée par les kinésithérapeutes, ostéopathes, psychométriciens…