Power Yoga
Renforcez votre corps et apaisez votre esprit.
Réservez vos séances
Lundi de 11h à 12h
Toutes les semaines hors vacances scolaires
- À l’unité : 12 €
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 115 €
Valable sur différentes disciplines.
- Abonnement annuel : 288 € (24 €/ mois)
Votre place est systématiquement réservée sur le créneau choisi.
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 115 €
Valable sur différentes disciplines.
- Abonnement annuel : 288 € (24 €/ mois)
Votre place est systématiquement réservée sur le créneau choisi.
Prévoir une petite gourde d'eau
L'activité en détail
À partir des postures du Hatha Yoga, du Vinyasa Yoga et empruntant à diverses approches de mouvement, le Power Yoga se concentre sur le renforcement du corps (muscles profonds du ventre, dos et bassin).
Ces séances basées sur le renforcement musculaire, les étirements, la respiration et l’équilibre,
amènent force, confiance et lâcher prise.
Notre intervenante : Anna Geoffroy
Pratiquant le yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu'à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun
de s'approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
de s'approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
