Power Yoga
Renforcez votre corps et apaisez votre esprit.
Réservez vos séances
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 120 €
Valable sur différentes disciplines.
- Abonnement annuel : 288 € (28,8€/mois pendant 10 mois)
Votre place est systématiquement réservée.
L'activité en détail
À partir des postures du Hatha Yoga, du Vinyasa Yoga et empruntant à diverses approches de mouvement, le Power Yoga se concentre sur le renforcement du corps (muscles profonds du ventre, dos et bassin).
Ces séances basées sur le renforcement musculaire, les étirements, la respiration et l’équilibre, amènent force, confiance et lâcher prise.
Un ensemble de 35 séances durant l’année, soit 8 € la séance avec l’abonnement.
Notre intervenante : Anna Geoffroy
Pratiquant le yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun
de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
