Fly Yoga

L'essayer, c'est l'adopter ! Bercé, porté ou enveloppé par votre hamac, réveillez, étirez et tonifiez tout votre corps.

Fly Yoga avancé : Lundi 14h et 19h
Fly Yoga doux : Lundi 15h
Fly Yoga tous niveaux : Lundi 20h; Mercredi 12h30; Jeudi 12h30 et 18h
Toutes les semaines hors vacances scolaires
- À l’unité : 12 € (réservation par sms au 06 84 25 76 06)
- Carte 10 séances, 11ème offerte : 115 €
Valable sur différentes disciplines.
- Abonnement annuel : 288 € (24 €/ mois)
Votre place est systématiquement réservée sur le créneau choisi.
- Séance privatisée à la demande et sur devis.
Prévoir une petite gourde d'eau

L'activité en détail

Pour ceux qui ne seraient pas déjà conquis ! Le Fly Yoga se pratique avec un hamac, qui vous soutient, vous enveloppe et vous protège. Avec lui, toutes les postures s’adaptent à l’intensité et à la tonicité souhaitées.
Fly yoga avancé pour les intrépides, ou tout doux pour les seniors.
Une dizaine de hamacs vous attendent pour une pratique collective pleine de vitalité.
Enchaînez sereinement les postures, sous les consignes précises de Bérengère.
La séance s’achève par un temps régénérant de relaxation dans le hamac cocon

Notre intervenante : Bérengère Plat Bodénan

Danseuse professionnelle et pédagogue, Bérengère a pratiqué le tissu aérien et le yoga Iyengar. Elle est certifiée Fly Yoga®, méthode fondée par Florie Ravinet et validée par les kinésithérapeutes, ostéopathes, psychométriciens…